바울의 마지막 문안 인사 (30) 바울 은 마지막 문안 인사에서 이렇게 말씀했습니다 : “아킵보에게 이르기를 주 안에서 받은 직분을 삼가 이루라고 하라” ( 골 4:17). 아킵보는 자신의 직분을 충분히 입증하라는 말씀 입니다 . 신약성경에 나타난 주요 직분으로는 목사 , 장로 , 집사 등이 있습니다 . 직분자들은 자신의 직분을 충분히 입증하기 위해선 (1) 그리스도 예수님께 감사해야 합니다 . 디모데전서 1 장 12 절입니다 : “나에게 힘을 주신 우리 주 그리스도 예수님께 내가 감사하는 것은 나를 충성스러운 사람으로 여겨 나에게 직분을 맡겨 주셨기 때문입니다 . ” 바울은 자신이 예수 그리스도를 믿지 않았을 때에 모르고 하나님을 모독하고 성도들을 핍박하던 난폭한 사람이었는데 하나님께서 자신을 불쌍히 여겨 주시사 회심케하셨을 뿐만 아니라 사명을 주시사 이방인의 사도로 세우셨기에 예수님께 감사했습니다 . (2) 은혜의식 속에서 더 많이 수고해야 합니다 . 고린도전서 15 장 8-10 절입니다 : “맨 나중에는 부족하기 짝이 없는 내게도 나타나셨습니다 . 나는 사도들 중에 가장 보잘것없는 사람이며 하나님의 교회를 박해했기 때문에 사도라고 불릴 자격마저 없습니다 . 그러나 오늘날 내가 이렇게 된 것은 하나님의 은혜로 된 것이며 내게 주신 그분의 은혜가 헛되지 않아 내가 다른 모든 사도들보다 더 많이 일했습니다 . 그렇지만 그것은 내가 한 것이 아니라 나와 함께 하신 하나님의 은혜였습니다 . ” 그래서 그는 은혜 의식 속에서 다른 모든 사도들보다 더 많이 일을 했습니다 . 우리도 그 리 해야 합니다 .
" 스트레스, 해마를 잘 지켜야 하는 이유 이정현 정신건강의학과 전문의 해마(hippocampus)는 감정적으로 관련된 데이터를 기억으로 인코딩하기 위한 핵심구조로, 편도체(amygdala)와 상호작용하여 자극이 발생하는 맥락에 대한 정보를 제공한다. 기억의 저장과 상기에 중요한 역할을 하는 해마는 뇌의 변연계 안에 있다즉 관자엽의 안쪽에 위치하며 대뇌겉질 밑에 존재한다.사람에서는 한 쪽 해마의 크기는 보통 3~3.5세제곱센티미터 정도이고 지름은 1cm 정도에 길이는 5cm 정도이다. 그러므로 해마의 가장 큰 역할은 기억력이다. 알치하이머 치매를 앓고 계신 노인분들의 해마를 MRI로 찍어보면 해마가 작아져 있다. 그래서 기억을 점점 잃어가게 된다. 해마는 편도에게 요구한다 ‘항상성, 네 원래 상태로 돌아가’ 해마는 신경 스트레스 호르몬이 작용하는 신경줄기를 많이 가지고 있으며 이 신경돌기가 기능을 잘 하면 기억을 잘 할 수 있게 된다. 어떤 일이든 직장 내에서 스트레스를 받게 되면 몸에서는 스트레스 호르몬이 올라간다. 편도가 분비해 낸 스트레스 호르몬은 싸울지 도망갈지 정하라고 계속 이야기 하게 되고 그러면 우리는 생각을 하게 된다. 예를 들어 ‘내가 전에 봤는데 저 사람은 원래 모든 사람에게 저렇게 함부로 대하기 때문에 내가 저거 때문에 스트레스를 할 필요가 없어.’라는 기억들을 꺼내 온다. 또는 ‘이 시기만 넘기면 월급이 들어와’ 등의 생각을 한다. 반면 이 과정이 이루어지는 동안 해마는 자꾸 편도한테 스트레스 호르몬을 낮춰서 항상성, ‘네 원래 상태로 돌아가’ 라는 요구를 하게 되고 둘이서 계속 왔다 갔다 하면서 스트레스 호르몬이 올라가는 것을 해마가 낮춰주게 된다. 해마가 낮춰주면 우리는 평정을 되찾고 다시 살아간다. 따뜻한 보살핌을 받은 아이들은 해마가 가득 차 있어 그런데 만약에 스트레스가 너무 오래되고 많아지면 해마의 세포들이 그걸 이겨낼 수 없다. 스트레스 호르몬들은 이 신경세포를 파괴한다. 신경세포들은 되게 연약해서 파괴...