"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라 부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다. 하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다. 즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다. 부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로 ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다. 그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다. 중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다. 이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다. 이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다. 한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다. 하지만 아빠들...
저는 이것이 바로 하나님의 말씀 묵상의 맛이요
축복이라 믿습니다.
예수님의 제자들 중 베드로는 예수님께서 저주한 무화과나무가 뿌리채 마른 것을 보고 예수님의 말씀이 생각나서 “선생님,
저것 좀 보십시오. 어제 저주하신 무화과나무가 말라버렸습니다”하였습니다(마가복음
11:20-21, 현대인의 성경). 저는 이 말씀을 묵상할 때 한 가지만 생각하게 됩니다:
(1)
저는 이 말씀을 묵상할 때 “베드로가 예수님의 말씀이 생각나서”란 말씀에 관심을 갖게 되었습니다. 여기서 사도 베드로가 생각난 예수님의 말씀이 무엇인지는 마가복음11장 14절 말씀을 보면 알 수가 있습니다:
“그래서 예수님은 그 나무를 향해
'사람이 네게서 다시는 열매를 따먹지 못할 것이다.'
하고 말씀하셨다.
그리고 제자들도 예수님이 그렇게 말씀하시는 소리를 들었다”(현대인의 성경). 이 예수님의 말씀을 이미 들었던 베드로는 “다음 날 아침”(20절, 현대인의 성경)
예수님과 다른 제자들과 길을 가다가 예수님이 저주한 무화과나무가 뿌리째 마른 것을 보고 그 예수님의 말씀이 생각났던 것입니다. 제가 여기서 얻는 교훈은 제가 이미 묵상하고 설교한 하나님의 말씀을 내주하시는 성령 하나님께서 지금 이렇게 마가복음
11장 20-21절 현대인의 성경 말씀을 묵상하면서도 생각나게 하신다는 것입니다. 그 생각나게 하신 말씀이란 바로 누가복음
22장 61-62절입니다: “주님께서 몸을 돌이켜 베드로를 보시자 그는
'오늘 밤 닭 울기 전에 네가 세 번이나 나를 모른다고 말할 것이다.'라고 하신 주님의 말씀이 생각나서 밖으로 나가 한없이 울었다”(현대인의 성경).
이 말씀을 보면 여기서도 베드로는 “주님의 말씀을 생각나서”하고 말씀하고 있습니다. 이렇게 사도 베드로는 주 예수님의 말씀이 생각났었는데 저는 이것이 귀한 하나님의 은혜요 축복이라 생각합니다. 그리고 저는 이 귀한 하나님의 은혜와 축복을 마음 것 누리고 있습니다. 저는 이것이 바로 하나님의 말씀 묵상의 맛이요 축복이라 믿습니다. 저는 여태까지 하나님의 은혜로 하나님의 말씀을 묵상해오면서 베드로처럼 전에 들은 주님의 말씀이 다시금 생각나게 하시는 성령님의 역사(일)를 자주 경험하고 있습니다. 그리고 성령님께서는 저로 하여금 다시금 생각나게 하신 그 주님의 말씀과 지금 묵상하고 있는 하나님의 말씀과 연결성을 짓게하시곤 하십니다. 예를 들어,
오늘 본문 마가복음
11장 21절 현대인의 성경 말씀을 묵상하다가 베드로가 “예수님의 말씀이 생각”났다는 말씀을 생각하는데 누가복음22장 61-62절 말씀이 생각나서 그 두 말씀의 유사점을 생각케 되었을 때 그 두 말씀의 연결성이란 예수님의
12 제자들 중에서 유독 베드로가 이렇게 주 예수님의 말씀을 생각하는 모습을 엿보게 되면서 오늘 본문에서는 예수님께서는 열매가 없고 잎사귀만 있는 무화과나무를 저주(마가복음11:21)하신 반면에 누가복음
22장에서 베드로가 예수님을 세 번째 부인하였 때 말씀을 마태복음
26장 74절 말씀으로 보면 “그가 저주하며 맹세하여 이르되 나는 그 사람을 알지 못하노라 하니 곧 닭이 울더라”고 말씀하고 있습니다. 그래서 저는 예수님의 저주와 베드로의 저주를 연관짓게 되면서 갈라디아서3장 13절 말씀과 연관 짓게 되는 것입니다:
“그리스도께서 우리를 위하여 저주를 받은 바 되사 율법의 저주에서 우리를 속량하셨으니 기록된 바 나무에 달린 자마다 저주 아래에 있는 자라 하였음이라”[(현대인의 성경)
“그리스도께서는 우리를 위해 십자가에 달려 저주를 받으심으로 우리를 율법의 저주에서 구해 주셨습니다.
성경에도
'나무에 달린 사람마다 저주를 받은 자입니다.'
라고 기록되어 있습니다”]. 여러분은 제 말씀 묵상의 글을 읽으면서 무슨 성경 말씀이 생각나십니까? 어떤 말씀의 연결성을 짓게 되십니까?
댓글
댓글 쓰기