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"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정을 다스려라"

"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라   부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다.  하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다.  즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다.  부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로  ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다.  그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다.  중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다.  이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다.  이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다.  한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다.  하지만 아빠들...

아름다운 열매를 맺게 하시는 주님

아름다운 열매를 맺게 하시는 주님

 

 


예수님께서 예루살렘에 이르러 성전에 들어가사 모든 것을 둘러보시고 때가 이미 저물매 열두 제자를 데리시고 베다니에 나가셨습니다.  이튿날 그들이 베다니에서 나왔을 때에 예수님께서 시장하셨습니다.  멀리서 잎사귀 있는 무화과나무를 보시고 혹시 나무에 열매가 있는지 보려고 가셨으나 아직 무화과 철이 아니어서 잎사귀 외에 아무것도 없었습니다.  그래서 예수님은 나무를 향해 사람이 네게서 다시는 열매를 따먹지 못할 것이다하고 말씀하셨는데 제자들도 예수님이 그렇게 말씀하시는 소리를 들었습니다(마가복음11:11-14, 현대인의 성경).  저는 말씀을 묵상할 3가지 생각을 하게 됩니다:

 

(1)   예수님께서 시장하셨다(마가복음11:12)하는 말씀을 묵상할 원로 목사님께서 수요 예배 설교하신 내용이 생각났습니다.  설교 내용이란 성자 하나님이신 예수 그리스도께서는 죄가 없으신 연약한 사람의 몸으로 세상에 오셨기에 잡수시지 못하시면 시장하셨고(마태복음4:2), 피곤하셔서(요한복음4:6) 배의 뒷부분에서 베개를 베시고 주무셨고(마가복음4:38) 또한 목이 마르셨다(요한복음19:28) 내용이었습니다. 그리고 원로 목사님께서는 이렇게 예수님께서는 연약하셨을 사탄은 좋은 기회로 생각하고 와서 예수님을 많이 시험했지만(: 마태복음4:3ff.) 예수님께서는 사탄의 모든 시험을 이기셨기에(4:15) 죄가 없으시다고 설교하셨습니다.  말씀들을 연관해서 묵상하며 반영해 저는 배가 고팠을 신경이 예민해져서 아내에게 짜증을 냈었던 기억이 납니다.  그리고 틈을 노려 사탄이 저로 하여금 시험에 들게 하여 심지어 부부 갈등을 일으켰던 기억도 납니다.  별거 아니라고 가볍게 넘어갈 수도 있겠지만 저의 경우는 배가 고프면 이렇게 사탄의 유혹에 넘어가 아내는 하나님의 사랑으로 사랑하지 못하고 오히려 하나님과 아내에게 죄를 범한 기억이 있습니다.  그런데 예수님께서는 40 동안이나 금식하여 몹시 시장하셨을 시험하는 마귀가 예수님께 와서 네가 하나님의 아들이라면 돌을 빵이 되게 하라”(마태복음4:1-3, 현대인의 성경) 시험(유혹)했을 기록되었으되 사람이 ()으로만 것이 아니요 하나님의 입으로부터 나오는 모든 말씀으로 것이라 하였으니라”(4)하고 대답하셔서 마귀의 유혹을 물리치셨습니다.  신명기 8 3 말씀이 생각났습니다: “여호와께서 여러분을 낮추시고 굶주리게 하시며 여러분과 여러분의 조상들이 전에 먹어 보지 못한 만나를 주어 먹게 하신 것은 사람이 빵으로만 것이 아니라 하나님의 모든 말씀으로 살아야 한다는 것을 여러분에게 가르치기 위해서였습니다”(현대인의 성경).  사람이 연약하여 시장할 (배가 고플 )에도 성령의 하나님의 말씀”(에베소서6:17) 가지고 마귀의 유혹과 싸워 범죄하지 않고 우리의 믿음을 승리해야 한다는 교훈을 받습니다(참고: 요한일서5:4 – “무릇 하나님께로부터 자마다 세상을 이기느니라 세상을 이기는 승리는 이것이니 우리의 믿음이니라”).

 

(2)   예수님께서 멀리서 잎사귀 있는 무화과나무를 보시고 혹시 나무에 열매가 있는지 보려고 가셨으나 아직 무화과 철이 아니어서 잎사귀 외에 아무것도 없었다(마가복음11:13) 말씀을 묵상할 개의 복음성가 가사가 생각났습니다:

 

(a)   작은 불꽃 하나로 남아” 2 가사: 이름없는 들풀 하나 주님 앞에 섭니다 찬바람에 견디도록 주여 도와 주옵소서 피우지 못한 죄인 열매 없는 무화과라 허송세월 보낸 엎드리어 우옵니다 슬픔 근심 가득 하늘나라 소망하며 아버지의 안에서 영원토록 살게 하소서 어둔 세상 향내내는 작은 하나로 남아 피우고 피워서 청지기가 되게 하소서,

 

(b)   하나의 열매를 바라시며후렴: “당신은 사랑받기 위해 그리고 사랑 전하기 위해 주께서 택하시고 땅에 심으셨네 하나의 열매를 바라시며.” 

 

복음성가를 오늘 본문 말씀 마가복음 11 13절과 연관해서 묵상하고 반영하고 적용할 주님께서는 저에게 혹시 하나의 열매 있는지 바라보시고 계실텐데 저는 피우지 못한 죄인 열매 없는 무화과라 고백할 수밖에 없지 않나 하는 생각이 듭니다.

 

비록 나무에 잎사귀와 열매가 없을지라도 …” 제목 아래 짧은 말씀 묵상 글입니다: “장인 어르신이 걸을 걸으실 있으셨을 뒤뜰에 있는 나무에다가 물을 주신 적이 있으십니다.  저는 장인 어르신의 뒤에서 물호수를 들고 장인 어르신을 따라 나무에 물을 주시는데 보조했습니다.  근데 나무는 열매도 없을 뿐만 아니라 가지에 잎사귀도 없었습니다.  그런데도 장인 어르신을 나무에 물을 주셨습니다.  주님의 사랑이라 생각합니다.  주님이 나같은 죄인을 사랑하시되 열매 없고 잎사귀 없는 나무와 같은데도 불구하고 주님은 지금도 저에게 사랑의 물을 계속해서 부어주시고 계십니다.  ….”

 

(3)   예수님께서 잎사귀만 무성한 무화가 나무를 향해 사람이 네게서 다시는 열매를 따먹지 못할 것이다하고 말씀하셨다(마가복음11:14, 현대인의 성경) 말씀을 묵상할 호크마의 주석 글을 생각하게 됩니다: “ 무화과나무에 대해 예수께서 강하게 저주한 것은 예수께서 시장하셨거나 먹을 것이 없어서가 아니라 이스라엘 대한 하나님의 임박한 심판을 극적이고도 예고적으로 보여준 표징이었다.  잎은 많으나 열매를 맺지 못하는 무화과나무는 하나님의 은총과 그들의 종교에 대한 외적인 인상적인 모습에도 불구하고 이스라엘의 영적인 불모성을 상징한 것이었다”(호크마).  특히 저는 그들의 종교에 대한 외적인 인상적인 모습에도 불구하고 이스라엘의 영적인 불모성을 상징한 이라는 말을 생각할 지금 이것이 우리 그리스도인들의 모습이 아닌가 하는 생각이 듭니다.  , 지금 우리 교회는 외적으로는 사람들에게 인상적으로만 보일 뿐만 아니라 심지어 화려하게까지 보이면서도 영적으로는 아무런 발전이나 결실이 없는 것은 아닌가 하는 생각이 듭니다.  특히 교회의 화려함을 묵상할 제가 전에 묵상한 짧은 말씀 묵상 글들을 다시금 묵상하게 됩니다:

 

(a)   아름다운 교회인가 아니면 화려한 교회인가?”: “다양성 속에서 교회의 통일성을 힘써 지켜나아가므로 하나님 보시기에 아름다운 교회인가 아니면 다양한 문제들 속에서 교회의 화려함만을 힘써 홍보하는 교회인가? (참고: 시편 133:1, 사도행전 6:5; 에베소서 4:3)”

 

(b)   세상적으로 화려한 교회의 부끄러운 것이 보이고 있습니다.”: “세상적으로 화려한 교회의 부끄러운 것이 보이고 있습니다(참고: 이사야 47:3, 현대인의 성경).  그럼에도 불구하고 교회는 그녀의 수치를 모르고 있습니다.”

 

(c)   십자가를 장식품으로만 여기는 화려한 교인들의 모습?”: “십자가를 장식품으로만 여기는 화려한 교인들의 모습은 사라지고 예수님처럼 고난의 십자가를 지고 골고다의 좁은 길을 걸어가는 성도들의 모습이 회복될 것입니다(참고: 이사야 47:1, 현대인의 성경).”

 

하나님의 회복의 은총을 사모하는 우리에게 하나님께서 먼저 회개의 은총을 베풀어 주셔서 우리 교회의 죄를 깨닫게 하시사 인정하며 고백하며 돌이킬 있게 하여주시길 기원합니다.  그러므로 우리 그리스도인들이 그리스도인 답게 하여 주시고 교회가 교회답게 하여 주시길 기원합니다.  그리고 주님께서 우리를 택하여 세우신 목적대로 우리로 하여금 아름다운 열매”(마태복음7:17, 18 , 19) 맺게 하여 주시길 기원합니다.  아름다운 열매 영원한 생명(14) 천국에 들어가는 (21) 성령님의 열매인 사랑과 희락과 화평과 오래 참음과 자비와 양선과 충성과 온유와 절제”(갈라디아서5:22-23) 선행(에베소서2:8-10)입니다.

 


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