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"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정을 다스려라"

"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라   부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다.  하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다.  즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다.  부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로  ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다.  그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다.  중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다.  이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다.  이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다.  한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다.  하지만 아빠들...

한 순교자의 아내의 일기

 한 순교자의 아내의 일기

 

 

"영광의 문"이라는 책(저자엘리자베스 엘리엇)에서 다섯 명의 젊은 북미 선교사 순교자들 중 한 미망인인 바바라 유데리안의 일기 내용입니다:

 

"오늘밤 대위가 우리에게 강가에서 네 시체를 발견했다고 말했다.

하나는 티셔츠에 청바지 차림이었다.

그런 옷차림을 한 사람은 로저밖에 없었다 ....

이틀 전 하나님은 내게 시편48:14 말씀을 주셨다.

'이 하나님은 영영히 우리 하나님이시니 우리를 죽을 때까지 인도하시리로다.'

로저의 죽음소식을 접하면서 내 마음이 찬송이 충만했다.

그 는 본향에 가기에 합당한 자였다.

주님제가 엄마 역할과 아빠 역할을 다 잘하게 도와주소서.

'주의 교양과 훈계'(6:4)를 알게 하소서....

오늘 밤 베스가 천국에 가신 아빠를 위해 기도하며 내게 물었다.

아빠한테 편지를 쓰고 싶은데 아빠가 천국에서 내려와 편지를 받아갈 수 없느냐고.

내가 '그럴 수는 없단다.

아빠는 예수님과 함께 있거든'했더니 베스는 '하지만 예수님이 아빠가 내려오도록 도와주실 수 있잖아요하나님이 아빠가 미끄러지지 않게 아빠 손을 붙잡아 주실 거예요'했다.

선교 후원자들에게 편지를 써 내가 누리는 평화를 설명했다.

나는 자기 연민에서 벗어나고 싶다.

그것은 생명을 갉아먹는 사탄의 도구다.

나는 이것이 하나님의 온전하신 뜻이라 확신한다. ..."

 

 

한 순교하신 선교사님의 사모님이 쓰신 이 일기를 읽으면서 도전을 받았다.

아니 받고 있다고 말해야 할 것이다.

나는 사랑하는 내 아내와 하나님이 주신 세 자녀들을 주님께 받치는 생각과 기도를 마음속으로 계속 드리고 있다.  이번 주에는 신학교 선배 목사님의 둘째 딸이 10살인데 갑자기 병으로 죽었다는 소식을 접해 들었다.

언젠가는 나 또한 내 아내나 아이들을 먼저 보내야 할지도 모른다.

나는 주님보다 아내와 아이들을 더 사랑하고 싶지 않다.

그들도 주님께 받치고 싶다.

그러기에 이 사모님의 일기는 나에게 큰 도전이 된다.

"본향에 가기에 합당한나 자신과 아내자녀들이 되길 원하는 것이다.

사랑하는 가족 식구 앞에서 이 사모님이 말씀하신 "자기 연민"에 빠지고 싶지 않다.

더 큰 영광을 보길 원한다.

아내와 아이들은 주님이 나에게 은혜로 주신 귀한 선물들이다.

주님의 것을 주님께 돌리는 것은 당연한 것이다.

연민보다 우리가 가야할 본향의 영광에 잠기길 원한다.

언젠가 내 아내도 이 사모님과 같은 일기를 쓸 수 있길 기원한다.

물론 내 자신이 주님의 이름을 위하여 죽음도 각오해야 할 것이다.

 

"나의 달려갈 길과 주 예수께 받은 사명 곧 하나님의 은혜에 복음 증거하는 일을 마치려 함에는 나의 생명을 조금도 귀한 것으로 여기지 아니하노라"(사도행전 20장 24).

 

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