슬픈 감정을 쌓아두면 안좋습니다.

 슬픈 감정을 쌓아두면 안좋습니다.

"상실이 있을 때마다 슬픔도 따라옵니다.  하지만 어떤 이들은 슬퍼하거나 애통해하지 않습니다.  의도적으로 모든 감정을 표현하지 않은 채 가슴속에다 쌓아둡니다.  하지만 쌓아둔다고 슬픔이 줄어드는 것은 아닙니다.  오히려 슬픔이 강화됩니다.  침묵하는 것은 아직 낫기도 전에 상처를 덮어두는 것과 같아서 감정적으로 세균에 감염되는 거와 마찬가지입니다."

 

(H. Norman Wright, "마음껏 슬퍼하라")