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"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정을 다스려라"

"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라   부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다.  하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다.  즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다.  부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로  ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다.  그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다.  중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다.  이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다.  이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다.  한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다.  하지만 아빠들...

주간 짧은 말씀 묵상 (2022년 1월 17-21일)

주간 짧은 말씀 묵상

 

 

주님의 종을 통하여 하나님의 말씀을 받는 자는 자신의 마음이 굳어지는 것을 매우 경계해야 합니다.  그 이유는 마음이 굳어진 상태에서는 하나님의 말씀을 들으면서도 믿으려 하지 않을 뿐만 아니라 오히려 공공연하게 목사님의 가르침을 비난할 수 있기 때문입니다(참고: 사도행전 19:9, 현대인의 성경).

 

주님의 말씀이 힘 있게 계속 퍼져나갈 때 많은 신자들이 하나님을 두려워하며 주 예수님의 이름을 높이 찬양할 뿐만 아니라 자기들이 행한 일을 자복하며 회개합니다(참고: 사도행전 19:17-20, 현대인의 성경).

 

목회자는 여러 가지 시험을 당하면서도 언제나 겸손과 눈물로 주님을 섬겨야 합니다(사도행전 20:19, 현대인의 성경).

 

목사는 성도님들에게 유익한 것은 무엇이든지 대중 앞에서나 각 집에서나 거리낌이 없이 그들에게 전하여 가르치고 모두 회개하고 하나님께 돌아와 우리 주 예수님을 믿어야 한다고 증거해야 합니다(사도행전 20:20-21).

 

복음 전파자는 듣든지 아니 듣든지 꺼리지 않고 하나님의 뜻을 다 전해야 합니다(에스겔 2:5, 7; 3:11; 사도행전 20:27).

 

예수님과 예수 그리스도의 복음을 위하여(마가복음 8:35) 죽을 것도 각오하고 복음 전파 선교지로 가려고 하는 복음 전파자를 아무리 말려도 소용이 없습니다.  그러므로 우리는 주님의 뜻대로 되기를 기원하는 마음으로 더 이상 말리지 말아야 합니다(사도행전 21:12-14, 현대인의 성경; 참고: 요나 1:13-14).


교회 안에서도 한 사람이 사실에 근거하지도 않은 소문을 내서 교인들을 선동하여 충분히 교회에 소란을 일으킬 수가 있습니다(참고: 사도행전 21:20-31, 현대인의 성경).

 

군중들로 말미암아 자신의 생명이 위협을 받는 위기 가운데서도 사도 바울은 자신의 간증을 통하여 예수 그리스도의 복음을 전했습니다(사도행전 21:27-22).  그 이유는 바울은 예수님에게 받은 사명, 곧 하나님의 은혜의 복음을 증언하는 일을 완성하기 위해서는 자기 생명을 조금도 귀한 것으로 여기지 않았기 때문입니다(20:24).  사도 바울과 같은 사명감을 가지고 예수님과 복음을 위해 자기 생명을 버리는 사람은(마가복음 8:35, 현대인의 성경) 자신의 생명이 위협을 받는 위기 가운데서도 예수 그리스도의 복음을 전합니다.

 

다른 지역으로 원정까지 가서 예수 그리스도를 믿는 신자들을 핍박했던 사울이(사도행전 22:4-5) 예수 그리스도를 믿는 사도가 되고 나서부터는 유대인들이 원정까지 와서 사도 바울을 핍박했습니다(14:19; 16:13; 21:27).  원정 핍박자였던 자가 원정 핍박자들에게 핍박을 당하게 된 것입니다.

 

하나님께서는 택하신 하나님의 종에게 하나님의 뜻을 알게 하시고 의로우신 예수 그리스도를 보게하시며 예수 그리스도의 입에서 나오는 음성을 듣게 하십니다.  그 이유는 하나님께서는 그 하나님의 종으로 하여금 예수 그리스도의 증인이 되어서 보고 들은 일을 모든 사람에게 말하게 하기 위한 것입니다(사도행전 22:14-15, 현대인의 성경).  우리는 예수 그리스도의 증인입니다(1:8).  우리는 보고 들은 일을 모든 사람에게 전하면 됩니다(참고: 요한일서1:1-3).

 

위선적인 교회 지도자라 할지라도 성경은 '너의 교회 지도자를 비방하고 욕하지 말라'고 기록되어 있음을 인식하여 순종하도록 힘써야 합니다(참고: 사도행전 23:3-5, 현대인의 성경).

 

참으로 두렵고 또 두려운 상황에서도 우리 주님은 우리 곁에 서서 우리에게 "담대하라"고 말씀하시면서 우리에게 주신 약속의 말씀을 반드시 성취하실 것에 대한 확신과 소망을 주십니다(참고: 사도행전 23:10-11).

 

어쩌면 코로나 바이러스 전염병이 심한 이 때에 우리 그리스도인들은 "전염병과 같은 존재"로서 예수 그리스도의 복음을 예수 그리스도의 사랑으로 전염시키는 일에 더욱 힘써야 하는지도 모르겠습니다(참고: 사도행전 24:5, 현대인의 성경).  

 

죄 많은 사람들이 죄 없는 한 사람을 못잡아 먹어서 공격하고 있을 때 그 죄 많은 사람들의 편에 서서 한몫 거들며 그들의 말이 사실이라고 주장하면서 덩달아 그 죄 없는 한 사람을 공격하는 사람들은 참으로 어리석은 사람들입니다(참고: 사도행전 24:9, 현대인의 성경).

 

아무런 증거도 제시할 수 없으면서도 무턱대고 사람들을 선동하여 죄 없는 사람을 고소하고 소요를 일으키는 악한 세력을 경계해야 합니다(참고 사도행전 24:5, 13, 현대인의 성경).

 

하나님을 향한 부활의 소망을 가진 우리는 하나님과 사람 앞에서 깨끗한 양심으로 살려고 최선을 다해야 합니다(사도행전 24:15-16, 현대인의 성경).

 

아무런 죄도 짓지 않은 사람을 전혀 증거를 대지도 못하면서 죄인 취급하는 무리들이 교회 안에도 있다는 것은 그만큼 교회가 주님의 교회가 아니라 사람들의 교회라는 증거입니다(참고: 사도행전 25:7-8, 현대인의 성경).

 

주님께서 온전한 평강으로 지켜주시는 심지가 견고한 사람은 사람들의 호감을 사려고 우왕좌왕하지 않습니다(참고: 이사야 26:3; 사도행전 24:27; 25:9, 현대인의 성경).

 

죄가 없으신 거룩하신 하나님의 아들 예수 그리스도께서 우리의 모든 죄를 대신 짊어지시고 십자가에 죽임을 당하셨기에 재판장이신 하나님이 보시기에 피고인 우리에게는 죽일 만한 죄가 없을 뿐만 아니라 오히려 우리를 의롭다(칭의)고 이미 판결을 내리셨는데도 불구하고 원고인 사탄은 재판장이신 하나님에게 계속해서 우리를 죽여야 한다고 외치며 우리를 하나님께 고발하고 또 고발하고 있습니다.  하늘의 법정의 재판장이신 하나님께서 이미 내리신 판결을 받아들이지 않는 원고인 사탄이야말로 영원한 멸망의 형벌을 마땅히 받아야 합니다(참고: 시편 7:11; 50:6; 82:1; 이사야 33:22; 사도행전 10:42; 25:23-24; 로마서 3:24; 6:7; 8:30, 33; 데살로니가후서 1:9; 디모데후서 4:8; 야고보서 4:12, 현대인의 성경).

 

영원히 죽어 마땅한 "죄목"도 없는 예수님을 믿어 모든 죄 사함을 받고 의롭다하심(칭의)을 받은 우리 그리스도인들인데 사탄은 계속해서 우리로 하여금 우리 자신에게 '죄인'이라고 고함을 치게 만들고 또한 우리로 하여금 죄책감의 노예가 되게 하여 자꾸만 우리에게 "죄수"복을 입히려고 애쓰고 있습니다.  이것은 옳은 일이 아닙니다(참고: 사도행전 25:27, 현대인의 성경).

 

주님께서는 예수님을 핍박하던 사울을 구원하여 바울이라는 주님의 일꾼으로 삼으시사 유대인들과 이방인들에게 보내시어 그들의 눈을 뜨게 하여 어두움에서 빛으로, 사탄의 세력에서 하나님에게로 돌아오게 하고 예수 그리스도를 믿어 죄에서 용서받고 성도들이 받는 하늘 나라의 축복을 받게 하셨습니다(사도행전 26:14-18, 현대인의 성경).  동일하신 주님께서는 저와 여러분을 구원하여 주님의 일꾼으로 삼으시사 세상 사람들에게 보내셔서 예수 그리스도의 복음을 전파하게 하셨습니다.  세상 사람들이 예수 그리스도를 믿어 죄에서 용서받고 우리가 받는 하늘 나라의 축복을 그들도 받게 하시길 기원합니다.

 

우리는 회개하고 하나님께 돌아가 회개한 것을 행동으로 보여줘야 합니다(참고: 사도행전 26:20, 현대인의 성경).

 

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