"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라 부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다. 하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다. 즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다. 부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로 ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다. 그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다. 중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다. 이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다. 이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다. 한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다. 하지만 아빠들...
봉사와 직분을 헌신짝처럼 내팽켜 치는 교회 직분자들? 가룟 유다는 봉사와 사도의 직분을 헌신짝처럼 내팽겨 쳤습니다 ( 사도행전 1:25, 현대인의 성경 ). 겉으로 그는 가난한 사람들을 생각하는 것처럼 보이지만 실제로 그는 돈궤를 맡고 있는 자로서 도둑이었습니다 ( 요한복음 12:6). 그는 예수님을 은 30 에 대제사장들과 장로들에게 팔았습니다 ( 마태복음 27:3). 가룟 유다는 돈을 사랑하므로 사랑의 예수님을 팔고 봉사와 사도의 직분을 내팽켜 쳤습니다 . 지금도 교회 안에서는 돈을 좋아하는 바리새인들 ( 누가복음 16:14) 과 같은 직분자들은 겉으로는 하나님을 사랑하고 섬기는 것 같은데 실제로는 돈을 사랑하여 돈을 섬기므로 봉사와 직분을 헌신작처럼 내팽켜 치고 있습니다 . " 돈을 사랑하는 것이 온갖 악의 뿌리가 됩니다 . 이것을 가지려고 열망하는 사람들이 믿음에서 떠나 방황하다가 많은 고통을 당하고 마음의 상처를 입습니다 "( 디모데전서 6:10, 현대인의 성경 ).