"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라 부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다. 하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다. 즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다. 부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로 ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다. 그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다. 중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다. 이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다. 이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다. 한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다. 하지만 아빠들...
위대한 아버지
첫째로, 아브라함은 믿음으로 하나님의
말씀에 순종한 아버지였기에 위대한 아버지입니다. 그는 100세 때 얻은 사랑하는 아들 이삭을 하나님께서 받치라고 하신 말씀을 받고 순종했습니다. 그는 하나님이 지시하신 곳에 이르렀을 때 그곳에 단을
쌓고 나무를 벌여 놓은 다음 이삭을 묶어 단의 나무 위에 올려 놓은 후 손을 내밀어 칼을 잡고 이삭을 치려고까지 했습니다. 아브라함의 믿음은 바랄 수 없는 중에 바라는 믿음입니다.
그는 불가능한 상황에서도 하나님께서는 자기에게
약속하신 말씀을 능히 이루신다는 것을 확신했습 니다. 이러한 믿음의 아버지는 위대한 아버지입니다!
둘째로, 하늘에 계신 우리 아버지
하나님은 사랑하시고 기뻐하시는 독생자 예수님께서 “나의 하나님, 나의 하나님, 어찌하여 나를 버리셨나이까”라고 크게 소리 지르셨을 때 독생자의 십자가에 처형당하시는 것을 멈추게 하지 않으셨습니다. 오히려 하나님 아버지의 마음은 예수님이 상함 받는 것을
원하셨고 예수님이 속건제물로 십자가에 받쳐지는 것을 기뻐하셨으며 또한 예수님이 십자가에 죽으시는 것을 만족히 여기셨습니다. 그 이유는 하나님 아버지의 마음은 예수님이 상함을 받으시길
원하실 정도로 우리의 죄악을 사하여 주시길 원하셨고 구원해주시길 기뻐하셨으며 만족하셨기 때문입니다. 이 하나님 아버지의 마음을 우리가 조금이나마 깨달을 때
우리는 어떻게 해야 합니까?
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