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"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정을 다스려라"

"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라   부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다.  하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다.  즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다.  부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로  ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다.  그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다.  중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다.  이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다.  이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다.  한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다.  하지만 아빠들...

예수님을 끝까지 사랑하며 이름 없이 빛도 없이 조용히 섬기는 믿음의 여인들은 아름답습니다!

 예수님을 끝까지 사랑하며 이름 없이 빛도 없이 

조용히 섬기는 믿음의 여인들은 아름답습니다!

 

 

 

멀리서 바라보는 여자들도 있었는데 중에 막달라 마리아와 작은 야고보와 요셉의 어머니 마리아와 살로메가 있었으니 이들은 예수께서 갈릴리에 계실 때에 따르며 섬기던 자들이요 외에 예수와 함께 예루살렘에 올라온 여자들도 많이 있었더라”(마가복음15:40-41)하는 말씀을 묵상하면서 주시는 교훈을 받고자 합니다:

 

(1)   마태복음 27 55-56 말씀입니다: “예수를 섬기며 갈릴리에서부터 따라온 많은 여자가 거기 있어 멀리서 바라보고 있으니 중에는 막달라 마리아와 야고보와 요셉의 어머니 마리아와 세베대의 아들들의 어머니도 있더라.”  누가복음 23 48-49 말씀입니다: “이를 구경하러 모인 무리도 일을 보고 가슴을 치며 돌아가고 예수를 아는 자들과 갈릴리로부터 따라온 여자들도 멀리 서서 일을 보니라.”

 

(a)   말씀들을 종합해서 묵상할 먼저 누가복음 23 48절에서 말씀하고 있는 구경하러 모인 무리 예수님의 십자가 처형을 하나의 구경거리로 생각하고 몰려들었지만 너무도 참혹한 예수님이 모습과 집행 과정에서 되어진 여러 사건들을 목격하고는 저마다 두려움과 양심의 가책을 느끼며 돌아갔던 것입니다.  과연 아들이 예수께 대항하며 소리쳤던 전날의 과오를 뉘우치며 진정한 회개를 나타내었는지를 확정할 수는 없지만 그들의 양심이 심하게 아팠음은 분명합니다(호크마). 

 

(i)                  우리는 장면을 베드로의 오순절 설교 당시의 상황과 연결시켜볼 있습니다( 2:22-24).  너희가 없는 자들의 손을 빌려 박아 죽였으나”(23) 하는 베드로의 설교를 듣고서 많은 사람들은 양심의 가책을 받고서(“마음에 찔려”) “형제들아 우리가 어찌할꼬”(37)하며 회개의 길로 돌아섰던 것입니다(호크마).

 

·         우리가 주님의 죽으심을 전했을 (고전11:26) 하나님의 말씀을 듣고 마음에 찔려 양심이 심하게 아플 필요가 있습니다.  그래야 어쩌면 회개의 길로 돌아서는 은혜를 받을 있기 때문입니다.

 

(b)   예수를 섬기며 갈릴리에서부터 따라온 많은 여자가 거기 있어 멀리서 바라보고”(27:55) 있었는데 중에는 막달라 마리아와 야고보와 요셉의 어머니 마리아와 세배대의 아들들의 어머니(56) 살로메(15:40) 있었는데 그녀들은 자기들의 소유로 제자들과 예수님의 것을 돕고 천국 복음을 듣기 위해 예수님을 따라다니곤 했습니다(8:2-3)(호크마).

 

(i)                  예수님이 체포되자 죽기까지 예수님을 쫓겠다던 제자들은 하나같이 달아났고(26:57), 특히 가장 열심있는 자로 자처하던 베드로마저 예수님을 부인하고 말았습니다(69-75).  그런 와중에 갈릴리 전도 사역 때부터 예수님의 것을 돕기 위해 예수님을 따라다니던(8:2, 3) 여인들은 예수님의 마지막 예루살렘 여정에 동참했으며 온전한 사랑으로 모든 두려움을 극복하고 처절한 예수님의 최후를 타는 가슴으로 지켜보게 것입니다.  실로 여인들은 예수님께 대한 숨은 봉사자들이었으며 예수의 생과 사의 조용한 증인들이었습다(호크마).

 

·         예수님을 끝까지 사랑하며 이름 없이 빛도 없이 조용히 섬기는 믿음의 여인들은 아름답습니다!


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