"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라 부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다. 하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다. 즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다. 부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로 ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다. 그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다. 중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다. 이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다. 이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다. 한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다. 하지만 아빠들...
Мөнх хамтдаа баярладаг хамт олон
“Мариа түүнтэй гурван сар орчим хамт байгаад гэртээ харив. Елисаветийн төрөх цаг дөхөж хүү төрүүлэв. Хөрш, төрөл садан нь Эзэн түүнийг ихээр өршөөсөн тухай сонсоод түүнтэй хамт баярлав” (Лук 1:56–58). Энэ эшлэлээр тунгаахдаа дараах сургамжийг авахыг хүсэж байна.
(1) Мариа Елисаветийн гэрт “гурван сар орчим” (орчин үеийн орчуулга: “гурван сар”) хамт байгаад гэртээ харив (Лук 1:56). Харин Библи Елисаветийн “төрөх цаг дөхөж” (57-р ишлэл) буйг өгүүлж байна.
(a) Тооцоод үзвэл, Габриэль тэнгэр элч гурван сарын өмнө Мариад “Чиний төрөл садан Елисаветийг хар. Түүнийг үргүй эмэгтэй гэж ярьдаг байсан боловч өндөр настай ч гэсэн жирэмсэн болсноос хойш зургаан сар болжээ” (36-р ишлэл, орчин үеийн орчуулга) гэж хэлсэн билээ. (Харьц: 26-р ишлэл — “Елисавет жирэмслээд зургаан сар болж байхад…”). Тэгвэл “зургаан сар” дээр “гурван сар орчим”-ыг нэмбэл есөн сар болж, Библи “Елисаветийн төрөх цаг дөхөж” (57-р ишлэл) хүү төрүүлсэн тухай өгүүлдэг нь логиктой.
(i) Энэ “гурван сар орчим”-ын хугацаанд Мариа Елисаветтэй хамт байснаар итгэл нь илүү өсөж, батжсан байж болох юм гэж би боддог. Учир нь, Габриэль тэнгэр элчээр дамжуулан Елисаветийн нөхөр Захариа “Захариа айж балмагдаж хэрэггүй. Чиний залбирал сонсогдсон байна. Чиний эхнэр Елисавет чамд хүү төрүүлнэ. Түүний нэрийг Иохан гэж өг” (13-р ишлэл) гэсэн Бурханы үгийг хүлээж авч, үнэхээр “эхнэр Елисавет нь жирэмсэн болсон” (24-р ишлэл) билээ. Түүнчлэн “Цаг нь болохоор Миний үг биелэх болно” (20-р ишлэл) гэсэн үг ч биелсэн тул Елисавет үүнийг өөрийн биеэр мэдэрсэн байв.
Тиймээс Елисавет “Чи хамгийн ерөөлтэй эмэгтэй. … Эзэний үг биелнэ гэдэгт итгэсэн эмэгтэй үнэхээр аз жаргалтай” (42, 45-р ишлэл, орчин үеийн орчуулга) гэж аль хэдийн Мариад хэлсэн тул Мариатай гурван сар хамт байхдаа түүнд сайн нөлөө үзүүлж, итгэлийг нь улам бэхжүүлсэн байх магадлалтай.
• Төрөл садан Елисавет үргүй эмэгтэй гэж нэрлэгддэг байсан боловч зургаан сар жирэмсэн байхдаа (36-р ишлэл) гурван сар Мариатай хамт амьдарсан. Энэ үед Мариа Бурханы элч Габриэлийн “Чи жирэмслэн хүү төрүүлнэ. Түүний нэрийг Есүс гэж өг” (31-р ишлэл) гэсэн үгийг сонсоод “Эзэний боол охин байна. Таны үг надад биелэг” (38-р ишлэл) гэж хариулсан. Тэрээр “Эзэний үг биелнэ гэдэгт итгэсэн эмэгтэй” (45-р ишлэл) байсан бөгөөд “Бүрэн Чадалт Нэгэн надад агуу зүйлсийг хийсэн” (49-р ишлэл) хэмээн магтан дуулсан. Иймээс Елисаветийн жишээг харснаар, Мариа ч мөн адил Бурханы хүчээр (35-р ишлэл) онгон хэвээрээ жирэмслэнэ гэдэгт улам итгэлтэй болсон байж болох юм.
(2) “Елисаветийн төрөх цаг дөхөж хүү төрүүлсэн” (57-р ишлэл) үед “хөрш, төрөл садан нь Эзэн түүнд их өршөөл үзүүлснийг сонсоод түүнтэй хамт баярлав” (58-р ишлэл).
(a) Энэ нь Габриэль тэнгэр элчийн есөн сарын өмнө Захариад хэлсэн үгийн биелэл юм: “Захариа айх хэрэггүй. Бурхан чиний залбирлыг сонссон байна. Чиний эхнэр Елисавет чамд хүү төрүүлнэ. Түүний нэрийг Иохан гэж өг. Чи өөрөө баярлаж хөөрнө, олон хүн ч түүний төрснийг баярлана” (13–14-р ишлэл).
(i) Тиймээс Иоханы төрсөн нь зөвхөн эцэг эх болох Захариа, Елисаветэд баяр хөөр авчирсангүй, харин “хөрш, төрөл садан” ч мөн тэдэнтэй “хамт баярлав” (58-р ишлэл).
• Энэ нь зөвхөн Елисавет хүү төрүүлсний улмаас биш (57-р ишлэл), харин “Эзэн Елисаветэд их өршөөл үзүүлсэн тухай” сонссон учраас (58-р ишлэл) билээ. Энэ “их өршөөл” гэдэг нь Эзэн Захариа, Елисаветийн залбирлыг сонсож (13-р ишлэл), Елисаветийг жирэмслүүлэн (24-р ишлэл) эцэст нь хүү төрүүлсэн (57-р ишлэл) явдал юм.
-
Өөрөөр хэлбэл, “их өршөөл” гэдэг нь Эзэн тэдний залбирлыг сонссон хэрэг юм (Нехемиа 9:27-г харьц: “Тэд дарлагдахад Тэдэнтэй дайснуудын гарт өгсөн боловч тэд зовлон дунд Эзэнд хашхирахад Тэнгэрээс сонсоод Өөрийн их өршөөлөөр аврагчдыг өгсөн юм”).
Гэвч Эцэг Бурхан Загалмай дээр “Миний Бурхан, Миний Бурхан, Яагаад намайг орхив?” гэж чангаар дуу алдсан (Матай 27:46) Есүсийн хашхиралтыг сонссон боловч, “Өөрийн их өршөөлөөр” (Нех. 9:27) Түүнийг аварсангүй. Библи “Өөрийн их өршөөлөөр Тэднийг бүр мөсөн орхиогүй, хаясангүй. Учир нь Та нигүүлсэлтэй, энэрэнгүй Бурхан” (Нех. 9:31) гэж хэлдэг. Гэвч Бурхан Өөрийн хайртай Хүүгээ (Марк 1:11) Загалмай дээр орхисон. Яагаад гэвэл, Тэр биднийг их өршөөлөөр энэрч, бидний нүглийг уучилж, биднийг аварч (save) өгсөн юм.
(b) Елисаветийн хөрш, төрөл садан нь Эзэн түүнийг их өршөөлөөр энэрснийг сонсоод “хамт баярлав” (Лук 1:58) гэхэд, би Ром 12:15-ийн үгийг саналаа: “Баярладагтай хамт баярлаж, уйлдагтай хамт уйл.” Баярладагтай хамт баярлаж, уйлдагтай хамт уйлдаг хамт олон бол Эзэний өмнө үнэхээр сайхан сүм мөн.
(i) Бас I Коринт 12:26-г бодлоо: “Хэрэв нэгэн эрхтэн өвдвөл бүх эрхтэн хамтдаа зовно. Нэг нь алдар авбал бүх эрхтэн хамтдаа баярлана.” Энэ нь Христийн биед багтсан сүмийн бүх гишүүд харилцан холбоотой учраас, нэгийн алдар хүнд, баяр баясгалан нь бүгдийнх нь баяр болж, нэгийн өвдөлт нь бүгдийнх нь өвдөлт болдог гэсэн үг. Энэ нь хамт олны сул дорой гишүүд ч хүндтэй байж, харилцан тусалж, нэгэн биед нэгдсэн сүмийг бүтээх ёстой гэсэн сургамж юм.
• Иохан 4:36-д ингэж бичигджээ: “Ургац хураагч аль хэдийн цалингаа авч, мөнх амьдралд хүргэдэг жимсийг хурааж байна. Ингэснээр тариалагч, ургац хураагч хамтдаа баярлах юм.” Есүс Самарийн эмэгтэйтэй ярилцахдаа, сайн мэдээ түгэж, сүнслэг ургац хураагдаж буйг зүйрлэн тайлбарласан билээ. Сайн мэдээг түгээхийн төлөө урьд өмнө хөдөлмөрлөсөн хүмүүс (тариалагчид) болон тэдний хөдөлмөрийн үр жимсээр сүнснүүдийг аврах хүмүүс (ургац хураагчид) хамтдаа баярлан, мөнх амьдралын жимсийг хураах болно.
댓글
댓글 쓰기