"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라 부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다. 하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다. 즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다. 부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로 ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다. 그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다. 중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다. 이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다. 이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다. 한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다. 하지만 아빠들...
반드시 우리에게 약속하신 말씀을 성취하실 것입니다. 노쇠한 다윗왕은 왕이 될 야심을 품은 자기의 아들 아도니아가 음모를 꾸미고 있다는 것과 그가 왕이 되었다는 사실을 모르고 있었습니다 . 바로 그 때 나단 선지자는 솔로몬의 어머니 밧세바에게 가서 그녀로 하여금 다윗 왕에게 나아가 밧세바의 아들은 솔로몬을 왕위에 앉히시겠고 그녀에게 약속한 것과 이미 아도니야가 새 왕이 되었다는 것과 모든 이스라엘 사람들은 누가 왕위를 계승할 것인지 다윗왕이 말씀해 주시기를 기다리고 있다고 말하게 했고 자기도 다윗왕에게 나아가 비슷한 내용의 말을 아뢰었습니다 . 그러자 다윗왕은 밧세바를 다시 불러들여 그녀에게 “ 나는 전에 이스라엘의 하나님 여호와 앞에서 당신의 아들 솔로몬에게 왕위를 계승해 주겠다고 약속하였소 . 나를 모든 위험에서 구원하신 살아 계신 여호와의 이름으로 분명히 말하지만 내가 오늘 그 약속을 이행하겠소 ” 라고 말했습니다 . 그리고 실제로 다윗은 하나님 앞에서 약속한 것을 이행했습니다 ( 열왕기상 1:5-40, 현대인의 성경 ). 저는 이 말씀을 묵상할 때 사무엘하 7 장 12 절 말씀이 생각났습니다 : “ 네가 죽어도 나는 네 아들 하나를 왕으로 세워 그의 나라를 견고하게 하겠다 ”( 현대인의 성경 ). 하나님께서는 다윗에게 약속하신 대로 그의 아들 하나인 솔로몬을 왕으로 세우셨습니다 . 물론 그 과정에는 아도니아의 음모가 있었지만 그 음모는 성공하지 못했습니다 . 하나님께서는 아도니아의 음모가 성공하지 못하고 오히려 하나님의 약속을 성취하신 것입니다 . 그 과정에 하나님께서는 다윗왕이 밧세바를 범하고 그녀의 남편 우리아를 죽이므로 하나님 보시기에 악을 행했을 때 ( 사무엘하 11:27) 그를 책망했던 나단 선지자 (12:1-12) 를 다시금 사용하시사 다윗의 아들인 솔로몬을 왕으로 세우셨습니다 ( 열왕기상 1:43). ...