"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라 부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다. 하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다. 즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다. 부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로 ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다. 그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다. 중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다. 이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다. 이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다. 한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다. 하지만 아빠들...
교회 안에 "에브라임 사람들"?
에브라임 사람들은 기드온에게 "네가 미디안과 싸우러 갈 때 (왜) 우리를 부르지 아니하였으니 우리를 이같이 대접함은 어찌 됨이냐"라고 말하면서 기드온과 "크게 다투"었는데(삿 8:1) 입다에게도 "네가 암몬 자손과 싸우러 건너갈 때에 어찌하여 우리를 불러 너와 함께 가게 하지 아니하였느냐 우리가 반드시 너와 네 집을 불사르리라"고 말했습니다(12:1).
에브라임 사람들은 기드온이나 입다에게 전쟁할 때 왜 자기들을 부르지 않았냐고 말했지만 실제로 입다의 말을 들으면 그게 사실이 아님을 알 수가 있습니다: "입다가 그들에게 이르되 나와 내 백성이 암몬 자손과 크게 싸울 때에 내가 너희를 부르되 너희가 나를 그들의 손에서 구원하지 아나한 고로 나는 너희가 도와 주지 아니하는 것을 보고 ..."(2-3절).
저는 이 사실을 묵상할 때 교회 안에도
"에브라임 사람들"과 같은 사람들이 있다고 생각합니다:
1. 말만하고 행동이 없습니다.
2. 그래서 교회 지도자가 도움을 청해도 그들은 도와주지 않습니다.
3. 그들은 공동체적인 책임을 감당하지 않습니다.
4. 그러면서도 그들은 교회 지도자에게 대접을 받고 싶어합니다.
5. 그러나 대접을 받지 못할 때 그들은 분노합니다.
6. 그리고 그들은 교회 지도자에게 시비를 걸어서 크게 다툼을 일으킵니다.
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