"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라 부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다. 하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다. 즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다. 부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로 ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다. 그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다. 중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다. 이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다. 이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다. 한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다. 하지만 아빠들...
바울의 3가지 마지막 권면 (6)
“또한 우리를
위하여 기도하되 하나님이 전도할 문을 우리에게 열어 주사 그리스도의 비밀을 말하게 하시기를 구하라 내가 이 일 때문에 매임을 당하였노라 그리하면
내가 마땅히 할 말로써 이 비밀을 나타내리라”[(현대인의 성경) “그리고 하나님이 우리에게 전도의 문을 열어 주셔서 그리스도의 비밀을
말할 수 있도록 우리를 위해 기도해주십시오. 나는 이 일 때문에 지금 갇혀 있습니다.
내가 이 비밀을 명확하게 전하도록 기도해 주십시오”](골4:3-4).
사도 바울은 골로새 교회 성도들에게 자신과 디모데(1:1)를 위하여 기도
부탁을 하였는데 그 기도 부탁이란 하나님이 바울과 디모데에게 “전도의 문”을 열어 주시는 것입니다. 여기서 “전도의 문”(현대인의 성경) 또는 “전도할 문”(개역개정)이란 문자적으로는
‘말씀을 위한 문’으로서 ‘설교를 위한 문’입니다(주석). 바울이 “설교”하길 원했던 내용은 “그리스도의 비밀”이었습니다(3절,
참고: 2:2, 현대인의 성경: “하나님의 비밀인 그리스도”). 바울은 이 그리스도(의 복음)를 “명확하게” 전하길 원했습니다. 그래서 그는 골로새 교회 성도들에게 “내가 이 비밀을 명확하게 전하도록 기도해 주십시오”라고 기도 부탁을 했던 것입니다.
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