अपने दिल से फैट हटाओ! (भजन संहिता 119:70)

 

अपने दिल से फैट हटाओ!

 

 

 

“उनके दिल कठोर और बेरहम हैं, लेकिन मैं तेरे नियम से खुश रहता हूँ” (भजन संहिता 119:70)।

 

 

क्या दिल में सच में फैट जमा हो सकता है और मोटापा हो सकता है? सियोल नेशनल यूनिवर्सिटी बुंडांग हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन डिपार्टमेंट के प्रोफेसर लिम सू के अनुसार, जैसे पेट का फैट मोटापे का कारण बनता है, वैसे ही दिल के आसपास फैट जमा हो सकता है, जिससे "कार्डियक ओबेसिटी" होती है। स्टडीज़ से पता चलता है कि भले ही कोई व्यक्ति पूरी तरह से मोटा न हो, लेकिन "कार्डियक ओबेसिटी" होने से कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का खतरा काफी बढ़ जाता है। समस्या यह है कि, क्योंकि दिल की मसल्स किसी की मर्ज़ी के हिसाब से नहीं चलतीं, इसलिए कार्डियक फैट को सीधे बर्न करना नामुमकिन है। इसलिए, कार्डियक फैट को इनडायरेक्टली कम करने के लिए, व्यक्ति को हेल्दी वज़न बनाए रखना चाहिए, नमक और सैचुरेटेड फैट का सेवन कम करना चाहिए, खूब सारा फाइबर वाला खाना खाना चाहिए—जैसे ताज़ी सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज और फलियाँ—और रेगुलर एक्सरसाइज़ करनी चाहिए।

 

आज के हिस्से, भजन 119:70 में, हम ऐसे लोगों से मिलते हैं जो "कार्डियक ओबेसिटी" से परेशान हैं—या, ज़्यादा सही कहें तो, ऐसे लोग जिनके दिल चर्बी से भरे हुए हैं। ये लोग घमंडी होते हैं जो भजन लिखने वाले पर हमला करने के लिए झूठ बोलते हैं (आयत 69)। जब मैंने इस आयत पर सोचा, तो मुझे एहसास हुआ कि न सिर्फ़ ईसाइयों के दुश्मन, बल्कि हम खुद भी अपने दिलों में चर्बी जमा कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, हमारे दिलों में चर्बी जमा हो सकती है, जिससे घमंड और बेईमानी होती है जो भगवान की महिमा को छिपाती है और यीशु मसीह के सुसमाचार को फैलाने में रुकावट बनती है। हमारे दिलों में इस तरह की चर्बी क्यों बनती है? ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम प्रभु के नियमों (आयत 70) में खुश नहीं होते और उनके कानून (आयत 69) का पालन नहीं कर पाते। और साफ़ तौर पर कहें तो, हमारे दिलों के कठोर होने का कारण—जो घमंड और झूठ की ओर ले जाता है—यह है कि हमने उनमें प्रभु के वचन को संजोकर नहीं रखा है (आयत 11)। क्योंकि हम प्रभु की आज्ञाओं को मानने में नाकाम रहते हैं और उनके वचन को अपना नहीं बनाते, इसलिए हमारे दिलों पर एक रूहानी कठोरता आ जाती है (वचन 56)। नतीजतन, हम प्रभु की आज्ञाओं से भटक जाते हैं (वचन 10) और उनके खिलाफ पाप करते हैं (वचन 11), और अपने दिलों को लालच की ओर मोड़ लेते हैं (वचन 36)। तो, हमें क्या करना चाहिए? हमें अपने दिलों से इस कठोरता को निकालना होगा। यह कैसे मुमकिन है? हम इस रूहानी चर्बी को कैसे हटा सकते हैं?

 

सबसे पहले, हमें फायदेमंद दुख की ज़रूरत है।

 

हमें वफादार परमेश्वर द्वारा हम पर लाई गई तकलीफ़ की ज़रूरत है (वचन 75)। ऐसा इसलिए है, क्योंकि फायदेमंद दुख के ज़रिए, हमें एहसास होता है कि हम कहाँ भटक गए हैं (वचन 67) और हम प्रभु के नियम सीखते हैं (वचन 71), जिससे हम उनके वचन को मानने में काबिल बनते हैं (वचन 67)।

 

दूसरा, हमें परमेश्वर के वचन को ठीक से अपने अंदर उतारना चाहिए।

 

ऐसा करने के लिए, हमें परमेश्वर के वचन में खुशी मनानी चाहिए (पद 70) और पूरे दिन उस पर ध्यान करना चाहिए (पद 97)। ऐसा करने से, हमें बुद्धि और समझ मिलती है (पद 98–99)। इससे हम आध्यात्मिक समझ का इस्तेमाल कर पाते हैं—सच और झूठ में फर्क कर पाते हैं—ताकि हम झूठ को नकार सकें और सच को अपने अंदर अपना सकें।

 

तीसरा, हमें परमेश्वर के वचन को मानना ​​और मानना ​​चाहिए।

 

हमें परमेश्वर की आवाज़ माननी चाहिए जो हमसे बात करती है, जब हम दिन-रात उस वचन पर ध्यान करते हैं जिसे हमने दुख सहकर सीखा है। जब हम आज्ञा मानते हैं, तो परमेश्वर का वचन हमारे दिल की पट्टियों पर लिखा होता है। आज्ञा मानने से, कठोरता खत्म हो जाती है, और इसकी जगह हमारे अंदर आध्यात्मिक ताकत बनती है। इसके अलावा, जैसे-जैसे हमारे दिलों में आध्यात्मिक ताकत बढ़ती है, हमें घमंड और झूठ जैसे सभी तरह के पापों को दूर करने की आध्यात्मिक ताकत मिलती है। जब ऐसा होता है, तो भले ही हमें अपने दुश्मनों के हाथों ज़ुल्म और परेशानी का सामना करना पड़े, हम न सिर्फ़ अपने दिलों में डर पर काबू पा सकेंगे, बल्कि दाएं-बाएं भटकने और भगवान के खिलाफ़ पाप करने से भी बच सकेंगे।