बर्नआउट [1 राजा 19:1-14] मनोवैज्ञानिक हमें बताते हैं कि जब तनाव एक निश्चित सीमा से ज़्यादा हो जाता है, तो इससे खुद से मोहभंग, खुद को कम समझना और एक निराशावादी रवैया पैदा हो सकता है। मुझे एक लेख मिला है जिसमें तनाव के सात चेतावनी संकेत बताए गए हैं, जिन्हें मैं यहाँ साझा कर रहा हूँ (स्रोत: इंटरनेट): (1) यह मानना कि कोई व्यक्ति अपरिहार्य है (उसके बिना काम नहीं चल सकता); (2) इतना ज़्यादा काम करने की कोशिश करना कि सचमुच ज़रूरी कामों को संभालने के लिए पर्याप्त समय ही न बचे; (3) लगातार खुद पर कठोर दबाव डालना; (4) यह सोचकर चिंतित रहना कि कोई हमेशा पीछे रह रहा है और कभी भी सबसे अच्छा नहीं बन पाएगा; (5) आदत के तौर पर लंबे समय तक बैठकर काम करना; (6) काम जल्दी खत्म करके घर जाने पर दोषी महसूस करना; और (7) काम से जुड़ी चिंताओं को घर ले आना। यदि कोई व्यक्ति तनाव के इन चेतावनी संकेतों को नज़रअंदाज़ करता है और काम करता रहता है, तो इसका नतीजा अनिवार्य रूप से 'बर्नआउट' (पूरी तरह से थक जाना) होता है। तो फिर, बर्नआउट क्या है? बर्नआउट, सचमुच में, एक ऐ...
مواقف الخوف [ المزمور 27: 1-6] هل يوجد بينكم من يواجه موقفاً يبعث على الخوف في هذه الأيام؟ وإن كان الأمر كذلك، فلماذا أنتم خائفون؟ يبدو أن السبب الرئيسي لشعورنا بالخوف هو أنه ينبع من داخل قلوبنا نتيجة للقلق والتوتر والترقب . وحين يُطرح موضوع " الخوف " للنقاش، غالباً ما تتبادر إلى الذهن إحدى الفقرات الكتابية، وهي ما ورد في سفر إشعياء 41: 10: " لا تخف، لأني معك ...". غير أنه بالنسبة لي شخصياً، عندما أفكر في " الخوف " ، فإن ما يتبادر إلى ذهني هو ما جاء في رسالة يوحنا الأولى 4: 18: " لا خوف في المحبة، بل المحبة الكاملة تطرد الخوف إلى خارج؛ لأن الخوف له عذاب . وأما من يخاف فلم يتكمل في المحبة ". يذكر الكتاب المقدس بوضوح أنه لا وجود للخوف في المحبة؛ فلماذا إذن لا نزال نشعر بالخوف؟ إن السبب يكمن في الافتقار إلى المحبة الكاملة . ورغم تأكيد الكتاب المقدس بأن المحبة الكاملة تطرد الخوف، فإن حقيقة أ...