बर्नआउट [1 राजा 19:1-14] मनोवैज्ञानिक हमें बताते हैं कि जब तनाव एक निश्चित सीमा से ज़्यादा हो जाता है, तो इससे खुद से मोहभंग, खुद को कम समझना और एक निराशावादी रवैया पैदा हो सकता है। मुझे एक लेख मिला है जिसमें तनाव के सात चेतावनी संकेत बताए गए हैं, जिन्हें मैं यहाँ साझा कर रहा हूँ (स्रोत: इंटरनेट): (1) यह मानना कि कोई व्यक्ति अपरिहार्य है (उसके बिना काम नहीं चल सकता); (2) इतना ज़्यादा काम करने की कोशिश करना कि सचमुच ज़रूरी कामों को संभालने के लिए पर्याप्त समय ही न बचे; (3) लगातार खुद पर कठोर दबाव डालना; (4) यह सोचकर चिंतित रहना कि कोई हमेशा पीछे रह रहा है और कभी भी सबसे अच्छा नहीं बन पाएगा; (5) आदत के तौर पर लंबे समय तक बैठकर काम करना; (6) काम जल्दी खत्म करके घर जाने पर दोषी महसूस करना; और (7) काम से जुड़ी चिंताओं को घर ले आना। यदि कोई व्यक्ति तनाव के इन चेतावनी संकेतों को नज़रअंदाज़ करता है और काम करता रहता है, तो इसका नतीजा अनिवार्य रूप से 'बर्नआउट' (पूरी तरह से थक जाना) होता है। तो फिर, बर्नआउट क्या है? बर्नआउट, सचमुच में, एक ऐ...
身 处 恐 惧 之中 [ 诗 篇 27:1-6] 你 们当 中，是否有人近 来 正面 临 着某 种 令人恐 惧 的 处 境？若是如此， 你 为 何感到 惧 怕？看 来 ，我 们 之所以 会 经历 恐 惧 ，其主要原因在于：恐 惧 源自我 们内 心深 处 的 忧虑 、焦 虑与 不安。每 当 谈 及“恐 惧 ” 这 一 话题时 ，人 们脑 海中往往 会 浮 现 出一 节经 文——《以 赛亚书 》 41 章 10 节 ：“ 你 不要 惧 怕，因 为 我 与 你 同在……”然而，就我 个 人而言，每 当 想到“恐 惧 ”二字，我 脑 海中浮 现 的却是《 约 翰一 书 》 4 章 18 节 ：“ 爱 里 没 有 惧 怕； 爱既 完全，就把 惧 怕除去。因 为惧 怕里含着刑 罚 ； 惧 怕的人在 爱 里未得完全。”《 圣 经 》明确指出： 爱 里 没 有 惧 怕； 既 然如此，我 们为 何依然 会 感到恐 惧 呢？其原因就在于我 们 缺乏那“完全的 爱 ”。 尽 管《 圣 经 》向我 们 确 证 ：完全的 爱 能 驱 除一切 惧 怕；但恐 惧 依然 盘 踞在我 们内 心 这 一事 实 表明：上帝那完全的 爱 ， 尚 未在我 们 生命中 达 到完全的地步。 据《致基督徒商界 领 袖的 领导 力 发 展 书 信》（第 64 期）一文所述，潜藏在我 们 潜意 识 深 处 的恐 惧 ， 会 通 过 以下四 种 主要方式， 对 我 们 的生命造成毁 灭 性的打 击 ： (1) 恐 惧会 扼 杀 我 们 的潜能。 它 像枷 锁 般 将 我 们 捆 绑 ，使我 们 无法妥善 运 用上帝所 赐 予的恩 赐 ； 它 使我 们变 得 犹 豫不 决 ，最 终导 致我 们 无法 运 用 这 些恩 赐 去 荣 耀上帝—— 这 正如《按才干受托》的比 喻 中，那位 仅领 受了一千 银 子的仆人一 样 。 (2) 恐 惧会 破坏我 们 所建立的人 际关 系。 它 阻碍我 们与 他人 进 行坦 诚 、 开 放的交流。出于 对 被拒 绝 的恐 惧 ，我 们 往往戴上 伪 装的面具，刻意掩 饰真实 的自我，甚至 压 抑自己 真 实 的情感。事 实 上，恐 惧 使我 们 无法去体 ...