قلبٌ موحش [ المزمور ١٤٣ ] من بين أبناء عمومتي، لي ابن عمٍ أصغر مني سنًا، كان في طفولته يخشى خوفًا شديدًا الغرف المظلمة حالكة السواد . وبقدر ما تسعفني الذاكرة، كان سبب خوفه من تلك الأماكن المظلمة يكمن في أنه، أثناء نشأته، كلما عصى والديه، كان والده يؤدبه — وتحديدًا، بوضعه داخل غرفة مظلمة . ونتيجة لذلك، وحين كان في المرحلة الإعدادية، ذهبت مجموعة الشباب في كنيستنا في خلوة روحية إلى أحد مراكز الصلاة؛ ولأنه رفض مرارًا وتكرارًا الاستماع إلى مساعد الراعي، قام الراعي بوضعه بمفرده في منطقة مظلمة كشكلٍ من أشكال التأديب . لقد كانت تلك طريقة الراعي في تأديبه . أما السبب الذي جعل ابن العم هذا — الذي كان آنذاك مرعوبًا للغاية من الغرف والأماكن المظلمة — يخطر ببالي بينما كنت أتأمل في النص الكتابي لهذا اليوم، أي المزمور ١٤٣، فيكمن في الآية الرابعة، حيث يعلن المرنم داود قائلًا : " قلبي موحشٌ في داخلي ". ووفقًا للقا...
Agotamiento [1 Reyes 19:1-14] Los psicólogos nos dicen que, cuando el estrés supera cierto umbral, puede conducir a la desilusión con uno mismo, a la autodepreciación y a una actitud cínica. He encontrado un artículo que describe siete señales de advertencia del estrés, las cuales comparto aquí (fuente: Internet): (1) creer que uno es indispensable; (2) intentar abarcar demasiado, dejando un tiempo insuficiente para ocuparse de las tareas verdaderamente importantes; (3) someterse constantemente a una presión excesiva; (4) sentir una ansiedad persistente de que uno se está quedando atrás o de que nunca será el mejor; (5) trabajar habitualmente durante largos periodos de tiempo sentado; (6) sentir culpa al terminar el trabajo temprano e irse a casa; y (7) llevarse a casa las preocupaciones relacionadas con el trabajo. Si uno ignora estas señales de advertencia del estrés y continúa trabajando, el resultado es un agotamiento inevitabl...