A toxic relationship is any partnership between people who do not support each other , where conflict is a regular occurrence, and where one person actively seeks to undermine or control the other . While healthy connections generally boost your self-esteem and energy, a toxic dynamic leaves you feeling drained, misunderstood, demeaned, or attacked . These harmful patterns can emerge between romantic partners, but they are also frequently found among family members, friends, or coworkers. [ 🚩 Key Warning Signs Recognizing a toxic dynamic is the first step toward reclaiming your well-being. According to relationship experts like The Gottman Institute , look out for these behaviors: Constant Criticism : Attacking your personality or appearance rather than addressing a specific behavior. Contempt : Speaking from a place of superiority, mocking you, or treating you with disrespect. Gaslighting : Manipulating facts to make you doubt your own memory, feelings, or reality. Cont...
불륜은 실제로 어떻게 시작되는가
우리는 모두 한 번쯤 불륜이 가져오는 파괴를 목격한 적이 있다. 한편으로는, 단 한 사람이 다른 사람과 성적인 친밀함을 나누는 행위가 얼마나 많은 것을 무너뜨릴 수 있는지 놀라울 정도다. 그러나 다른 한편으로는, 하나님께서 결혼과 결혼 안의 성적 관계 안에 얼마나 큰 의미를 담아두셨는지를 생각하면 전혀 놀라운 일도 아니다.
불륜에 대한 가장 큰 오해 중 하나는 그것이 성관계로 시작된다는 것이다. 하지만 불륜은 성관계로 시작되지 않는다. 남편이 아닌 남자나 아내가 아닌 여자와 잠자리를 갖는 일은 결코 갑작스럽고 계획되지 않은 사건이 아니다. 오히려 그것은 오랜 시간 이어져 온 끔찍하고 자기중심적인 결정들의 마지막 결과다.
얼마 전 데니 버크와 나는 한 컨퍼런스에서 강연을 했는데, 그 자리에서 데니는 토미 넬슨이 사람들이 얼마나 쉽게 혼외 관계에 빠지는지를 설명하기 위해 사용하는 여섯 개의 “E”에 대해 이야기해 주었다. 나는 이전에도 이것을 나눈 적이 있지만, 다시 한번 공유하는 것이 도움이 될 것 같았다. 나는 결혼한 남성과 여성 모두가 가끔 이것들을 깊이 생각해 보는 것이 유익하다고 믿는다. 이것은 디모데전서 4장 16절, “네 자신과 가르침을 살펴라”는 말씀을 실천하는 또 하나의 방법이 될 수 있다. (나는 남성의 관점에서 쓰겠지만, 대명사만 바꾸면 여성에게도 똑같이 적용된다.)
1) Eliminate — 친밀함을 제거하다
불륜은 배우자가 아닌 사람과 성적인 친밀함을 경험할 때 시작되는 것이 아니다. 불륜은 훨씬 이전, 당신이 결혼 안의 친밀함을 제거하기 시작할 때 시작된다. 여기서 말하는 친밀함은 단지 성관계만이 아니다. 데이트를 하고, 오랜 시간 얼굴을 마주 보며 대화하고, 신체적인 애정을 나누는 데서 오는 친밀함까지 포함된다. 당신은 아내를 추구하기보다 점점 무감각해지고 안주하게 된다. 기쁨은 사라지고 불만은 커져 간다.
2) Encounter — 다른 사람을 만나다
자신의 결혼 안에서 친밀함을 제거하기 시작하면, 결국 당신은 매력적으로 느껴지는 다른 사람을 만나게 된다. 그녀는 외모가 매력적일 수도 있고, 성품이 매력적일 수도 있으며, 혹은 당신의 아내에게 부족하다고 느끼는 무언가를 채워줄 것처럼 보일 수도 있다. 구체적인 이유가 무엇이든, 그녀에게는 당신을 끌어당기고 당신의 결혼에서 결핍된 것을 제공해 줄 것처럼 보이는 무언가가 있다.
3) Enjoy — 그 관계를 즐기다
그 만남 이후, 당신은 곧 그 다른 여성과의 관계를 즐기기 시작한다는 사실을 깨닫게 된다. 그녀와 함께하는 즐거움은 원래 아내만을 위해 남겨 두었던 감정적 공간 속으로 그녀를 들여놓게 만든다. 지혜로운 사람이라면 이 지점에서 즉시 위험을 알아차리고 물러설 것이다. 그러나 그 즐거움은 너무도 달콤하기 때문에, 많은 남성들이 지혜롭고 경건한 행동을 취하지 못한다.
4) Expedite — 함께할 기회를 앞당기다
그 즐거움을 끊어내기 위한 행동을 취하지 않는다면, 곧 그녀와 함께할 기회를 스스로 만들어 내기 시작할 것이다. 그녀가 있을 것 같은 장소에 오래 머물고, 그녀와 마주칠 수 있는 곳으로 서둘러 가게 된다. 점심시간을 그녀와 맞추고, 전화나 페이스북, 문자 메시지 혹은 직접 만나 대화할 기회를 계속 만들어 낸다.
5) Express — 감정을 표현하다
결국 이렇게 깊어지는 관계는 너무 강렬하고 짜릿한 친밀감으로 이어져서, 그녀 역시 같은 감정을 느끼는지 확인하고 싶어진다. 그래서 당신은 자신의 감정을 표현하기 시작한다. 물론 처음부터 노골적으로 말하지는 않는다. 당신은 너무 영리하고 교묘하기 때문이다. 대신 조심스럽게 반응을 떠본다.
“당신과 시간을 보내는 게 정말 즐거워요.”
그러면 그녀는 이렇게 답한다.
“저도 당신과 함께 있는 시간이 좋아요.”
“아내와도 당신과 이야기하듯 대화할 수 있으면 좋겠어요.”
그러면 그녀는 말한다.
“저도 남편과 당신처럼 대화할 수 있으면 좋겠어요.”
그리고 결국,
“내 아내가 당신 같았으면 좋겠어요.”
그러면 그녀도 답한다.
“내 남편이 당신 같았으면 좋겠어요.”
바로 이 지점에서 당신은 이미 빠져든 것이다. 토미 넬슨은 이것을 “환상의 섬으로 가는 다리를 놓은 것”이라고 표현한다. 이제 당신이 그 다리를 건너갈 가능성은 거의 확실해진다. 감정적인 유대는 이미 형성되었고, 이제 그 감정적 유대를 육체적으로 표현하는 것은 너무도 자연스러운 일이 되어 버린다. 그리고 그것은 마지막 “E”로 이어진다.
6) Experience — 육체적 관계를 경험하다
이제 남은 것은 그 즐거움과 감정 표현, 그리고 감정적 유대를 육체적으로 완성하는 것뿐이다. 결국 당신은 간음하는 자로서 함께 침대에 눕게 되고, 완전한 불륜 관계 속에 얽히게 된다.
이 모든 과정 속에서 존 오웬의 통찰은 여전히 매우 중요하다. 죄는 언제나 가장 극단적인 곳을 향해 나아간다. 가장 작은 죄조차도 가장 크고 위험한 죄로 가는 한 걸음일 뿐이다. 아내를 향한 추구를 멈추기로 한 결정, 결혼 안의 친밀함을 포기한 행동, 그것들이 바로 결혼의 파괴로 이어지는 첫 번째 작은 죄의 발걸음이었다.
마지막은 히브리서 3장 12–13절을 묵상한 존 오웬의 말로 맺고자 한다.
“조심하라. 모든 수단을 사용하라. 자신의 유혹을 깊이 생각하고 부지런히 깨어 있으라. 죄 안에는 속임수와 배신이 있어, 하나님을 두려워하는 마음으로부터 너희 마음을 굳어지게 하려 한다. 여기서 말하는 완악함은 극단적인 상태, 완전한 완고함에 이르는 것이다. 죄는 언제나 그 방향으로 나아가며, 모든 왜곡된 욕망과 정욕은 적어도 그곳을 향해 어느 정도는 전진하게 만든다.”
https://www.challies.com/articles/how-an-affair-really-begins/
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