"자녀를 건강한 아이로 키우려면? 부모 자신부터 감정 다스려라 부모의 감정이 무엇보다 자녀의 감정에 큰 영향을 미친다 / 셔터스톡 부모라면 자녀의 감정을 존중하는 것의 중요성에 대해 들어봤을 것이다. 하지만 부모인 당신의 감정은 어떠한가? 임상 사회 복지사이자 심리 치료사인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 양육 교육자인 줄리 프라가 박사는 신간, 『부모도 감정이 있다(Parents Have Feelings, Too)』에서 통념을 뒤집었다. 즉, 정서적으로 건강한 아이를 양육할 수 있도록 하기 위해선 먼저 부모 자신의 감정을 다스릴 줄 알아야 한다는 것이 핵심 메시지다. 이들이 부모들에게 어떤 조언을 했는지 CNN과 함께 알아본다. 부모에게 가장 중요한 감정, '분노' 헨델은 부모가 다뤄야 할 6가지 핵심 감정으로 ▲분노 ▲슬픔 ▲두려움 ▲혐오 ▲기쁨 ▲흥분을 꼽았다. 그러면서 ‘분노’를 가장 중요한 핵심 감정으로 보았다. 그녀는 “분노는 파괴적인 잠재력을 가지고 있기 때문에 사람들을 곤경에 빠뜨리는 감정이며, 그래서 우리는 대개 그것을 묻어버린다. 그런데 이때 분노는 안으로 폭발하여 우울, 죄책감, 불안, 수치심으로 나타날 수 있다. 혹은 밖으로 폭발하여 공격성으로 표출될 수 있다.”고 설명했다. 중요한 것은 분노를 ‘행동’으로 옮기지 않고 ‘경험’하는 방법을 배우는 것이다. 이는 분노에 이름을 붙이고, 신체에서 어떻게 느껴지는지 알아차리고, 그 순간의 충동이 무엇인지를 인식하며, 궁극적으로는 그 에너지를 방출하는 것을 포함하는 내면의 과정이다. 이에 더해 헨델은 분노를 두 개의 분리된 단계로 이해할 필요성을 말했다. 분노를 경험하는 내적인 과정과 스스로와 가족에게 건설적인 방식으로 분노를 표현하는 외적인 과정이 그것이다. 한편, 프라가 박사는 엄마와 달리, 아빠들의 경우 ‘분노’라는 감정처리에 더욱 익숙하지 않다고 지적했다. 하지만 아빠들...
사탄은 우리가 진리를 아는 것도 싫어하고, 그 진리를 앎으로 우리가 자유를 누리는 것도 싫어하고(참고: 요한복음 8:32) 또한 우리가 진실되게 살아가는 것도 매우 싫어합니다. 어떻게 사탄이 또 다시 하나님의 천사들과 함께 하나님 앞에 나와 설수 있었는지는 모르겠지만 하나님께서는 사탄에게 다시금 “ 네가 내 종 욥을 주의하여 보았느냐 ? 그처럼 진실하고 정직하며 나를 두려운 마음으로 섬기고 악을 멀리하는 사람은 세상에 없다 ” 고 말씀하셨습니다 . 그러면서 하나님께서는 추가로 사탄에게 이렇게 말씀하셨습니다 : “ 네가 나를 자극하여 아무 이유 없이 그를 해치게 하였으나 그는 여전히 진실을 간직하고 있다 ”( 욥기 2:1-3, 현대인의 성경 ). 그 때 사탄은 하나님에게 “ 가죽은 가죽으로 바꾸는 법입니다 . 사람이 자기 생명을 구하기 위해서는 무엇이든지 포기할 것입니다 . 이제 주의 손을 펴서 그의 살과 뼈를 한번 쳐 보십시오 . 그러면 당장 그가 정면으로 주를 저주할 것입니다 ” 고 말했고 하나님께서는 사탄에게 “ 좋다 네가 그를 네 마음대로 하여라 . 그러나 그의 생명만은 해하지 말아라 ” 고 말씀하셨습니다 (4-6 절 , 현대인의 성경 ). 저는 이 말씀을 묵상할 때 하나님께서 주의하여 보고 있었던 욥을 사탄도 주의하여 보고 있었다고 생각합니다 . 사탄이 그리한 목적은 하나님께서 “ 그처럼 진실하고 정직하며 나를 두려운 마음으로 섬기고 악을 멀리하는 사람은 세상에 없다 ” 고 칭찬하시는 욥을 공격하여 그로하여금 주님을 저주케 하려는 것이었습니다 . 한 마디로 , 사탄의 목적은 하나님께서 욥에 대해서 하신 말씀이 거짓임을 증명해 보이는 것이었습니다 . 이것이 바로 “ 거짓말쟁이요 거짓의 아비 ”( 요한복음 8:44) 인 마귀 사탄의 간교한 목적이었습니다 . 그리고 그의 간교한 계략은 하나님을 “ 자극하여 아무 이유 없이 ” 욥을 해치게...